Коуч превентивной медицины

Коуч-консультант здоровья (health couch) или коуч здорового образа жизни — это обученный сертифицированный специалист, помощник врача превентивной медицины по вопросам немедикаментозного оздоровления, тренер ваших личных достижений в области здоровья, который поможет вам попасть из пункта А исходная ситуация в пункт Б желаемые достижения максимально эффективно, с выбранной именно вами скоростью.

Коучинг здоровья — это сопровождение клиента в процессе его оздоровления и укрепления здоровья, которое может иметь две основные формы сотрудничества:

• консультации, смысл которых заключается в разьяснении рекомендаций врача, обучении новым оздоравливающим техникам, разработке оптимального режима дня, рекомендации о здоровом питании и т.д.;
• коучсессии — вид психологической помощи, который направлен на повышение осознанности клиента, укрепление мотовации к достижению поставленной цели, поиск мешающих, тормозящих причин, помогает осознать важность своего активного участия в процессе оздоровления, а также позволяет найти приемлемые именно вам решения проблемы.

Чаще всего сотрудничество с коуч-консультантом будет целесообразно в случае, если у вас нет конкретных заболеваний, но вы стремитесь:

• повысить качество своего здоровья;
• замедлить темпы старения;
• улучшить эффективность работы своего физического состояния;
• снизить или набрать вес;
• повысить стрессоустойчивость;
• развить свою память и внимание;
• снизить риски развития заболеваний, к которым есть высокая генетическая предрасположенность.

Коуч превентивной медицины также поможет, когда рекомендации врача понятны, однако возникают трудности в реализации этих рекомендаций в реальную жизнь. Вид сотрудничества клиент выбирает самостоятельно, исходя из актуальной потребности на данный момент.