Intervālās hipoksijas treniņš

Intervālās hipoksijas treniņš ir procedūra, kas paredzēta, lai organismā radītu kontrolētu skābekļa trūkumu. Metode tiek izmantota, lai nostiprinātu veselību hronisku saslimšanu gadījumos, dažādās svara samazināšanas programmās, priekšlaicīgas novecošanās profilaksē, kā arī – lai uzlabotu sniegumu profesionālajā sportā.

Procedūras būtība ir mitohondriju – organellu veselības atjaunošanā, kas atrodamas katrā mūsu organisma šūnā un apgādā to ar nepieciešamo enerģiju. Novecojot, kā arī hronisku intoksikāciju un hronisku saslimšanu gadījumos, mitohondriji tiek bojāti un vairs nespēj pietiekamā daudzumā ražot kvalitatīvu enerģiju, kā rezultātā visi organismā noritošie procesi palēninās vai nenotiek vispār. Tomēr pēdējos gados zinātniskos pētījumos ir pierādīts, ka mitohondriju veselību ir iespējams atjaunot! Katru gadu tiek publicēti vairāk nekā 800 zinātnisku pētījumu un atskaišu par kontrolētās hipoksijas labvēlīgo ietekmi dažādu, patoloģisku saslimšanu gadījumos.

Pētījumu rezultāti pierāda, ka īslaicīga, kontrolēta hipoksija gan iznīcina stipri bojātos, gan vienlaikus trenē un atjauno novājinātos mitohondrijus, tādējādi ievērojami uzlabojot gan atsevišķu orgānu sistēmu, gan visa organisma kopējo enerģijas potenciālu.

Panacea Premium klīnikā procedūras veikšanai tiek izmantota vismodernākā un efektīvākā, Vācijā ražotā un sertificētā CellAir Fusion® ierīce.

Hipoksijas treniņu indikācijas:

• hronisks nogurums;
• darbaspēju samazinājums;
• izdegšanas sindroms;
• pārtrenēšanās sindroms;
• pārslodzes attīstība;
• miega traucējumi;
• novecošanās profilakse;
• metaboliskais sindroms (liekais svars, aptaukošanās);
• sirds-asinsvadu saslimšanas;
• cerebrovaskulāras saslimšanas;
• neirodeģeneratīvas saslimšanas;
• diabēts;
• anēmija;
• elpošanas orgānu saslimšanas;
• bronhiālā astma;
• narkotisko vielu un alkohola atkarība.

Pirmreizējās vizītes laikā sporta ārsts iepazīstas ar klienta sūdzībām un vēlmēm, novērtē viņa funkcionālo stāvokli, kā arī veic virkni diagnosticējošu pasākumu ar mērķi novērtēt organisma spēju pielāgoties fiziskām slodzēm un to pašreiz pieļaujamo intensitāti un biežumu. Tiek izvērtēts individuālais aerobo/anaerobo slodžu slieksnis, kā arī mitohondriju funkcionālais stāvoklis. Pēc tam kopā ar klientu tiek izstrādāti viņam piemēroti un pieņemami ārstnieciski profilaktiskie pasākumi.

Sporta medicīnas ārsts strādā ne tikai ar profesionāliem sportistiem, bet arī ar jebkuru personu, kas nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm un kura ikdienas dzīvē neatkarīgi no vecuma dominē mazkustīgs dzīvesveids, ar mērķi novērst ar vecumu saistīto muskuļu masas zudumu (sarkopēnija).